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Champignonspieße vom Grill

Schon alleine in Europa gibt es etwa 40 verschiedene Sorten von Champignons, wovon die meisten essbar sind. Die bekannte Champignonsorte ist der weiße Champignon. Weiterhin gelten Champignons als sehr kalorienarm und eignen sich daher sehr gut zum Abnehmen.

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Tag 1 des Protein-Experiments

Einen Tag später als hier angekündigt startetete heute nun mein Experiment. Nach Tag 1 kann ich, wie ihr euch denken könnt, noch nicht viel berichten.

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3-Monate Abnehmen mit Fitness und Protein

So Leute, einige Zeit war nichts zu lesen von mir. Der Grund hierfür war einfach, dass ich sehr viel um die Ohren hatte und auch noch habe. Da es so aber nicht weiter gehen kann, werde ich ab Montag, 16.03.2015, wieder voll durchstarten. 

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Meine Erfahrung mit Switchfit - Onlinefitnessstudios allgemein

Wie vor einer Weile berichtet, habe ich das Onlinefitnessstudio „Switchfit“ mal getestet. Heute möchte ich kurz und knapp meine Meinung dazu sagen. Für alle, die nicht viel lesen möchten: Mein Fall ist es nicht!

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Testtraining bei Switchfit

Vor kurzem hat mich die Marketingabteilung von Switchfit angeschrieben und mir ein Testtraining angeboten. Das klang für mich natürlich sehr interessant und ich habe sofort zugesagt. Gestern konnte ich leider aus beruflichen Gründen nicht beginnen. Heute Abend werde ich aber durchstarten.

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Vanillequark mit viel Protein

Ein eigentlich relativ einfaches Rezept, was meiner Meinung nach aber super lecker ist. Proteinquark! Ihr brauch dafür nur wenige Zutaten und wenig Zeit und habt dann ein leckeres Ergebnis. Ich esse den Quark oft frühs mit etwas Früchten und Crunchy Müsli. Ein Traumfrühstück mit viel Protein und relativ wenig kcal.

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Coole Aktion bei Gymondo

Hallo liebe Leser! Heute hat mich jemand von der Berliner Firma Gymondo kontaktiert und mich auf eine meiner Meinung nach sehr interessante Aktion aufmerksam gemacht. Diese Aktion möchte ich euch natürlich nicht vorenthalten! Als Blogger kann man sich anmelden und bei einem 10-Wochen-Programm mitmachen. Und das kostenlos! Dafür muss man wöchentlich Fotos und Berichte schreiben.

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Frohes und gesundes neues Jahr 2015 - Gute Vorsätze?

Ich wünsche meinen Lesern ein frohes und gesundes neues Jahr 2015! Ich hoffe, ihr seid alle gut ins neue Jahr geschliddert? Bei mir ist alles glatt gelaufen und ich konnte mich gut aufs neue Jahr einstellen. Passend zum Jahreswechsel habe ich eine Frage an euch: Habt ihr Vorsätze für 2015? Was wollt ihr schaffen? Was ..
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Silvester 2014

Ich wünsche allen meinen Lesern einen guten Rutsch ins neue Jahr 2015! Mögen all eure guten Vorsätze in Erfüllung gehen! Wir lesen uns nächstes Jahr wieder!

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Sehr wichtig: Trink viel Wasser!

Wasser trinken im allgemeinen ist schon sehr wichtig. Wasser trinken beim Abnehmen ist darum auch besonders wichtig! Warum eigentlich? Unser Körper besteht zu großen Teilen aus Wasser. Unsere Zellen benötigen das Wasser, um nicht abzusterben. Allein deswegen ist Wasser schon sehr wichtig. Warum ist Wasser beim Abnehmen besonders wichtig? Beim Abnehmen gibt es die verschiedensten ..
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