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Rezept: Kalorienarme Espresso-Baiser Plätzchen

Passend zu Weihnachten gibt es heute mal ein Rezept für etwas andere Plätzchen. Mit nur 10 kcal pro Stück sind diese wirklich sehr kalorienarm und bestens geeignet um abzunehmen. Leider konnte ich kein Foto machen, da meine Kamera noch irgendwo in einem Umzugskarton steckt und mein Handy keine tollen Fotos macht :( Falls jemand die ..
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Was ist hier los? Warum kommen keine Artikel?

Hallo liebe Leser. Lange ist hier nichts passiert. Dennoch will ich mich heute mal  kurz zu Wort melden. Die letzten Monate waren für mich sehr stressig. Haussanierung, Umzug, externes Projekt mit 3h Pendeln am Tag. Da bleibt nicht viel Zeit zum Bloggen.

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Heute mal ein anderes wichtiges Thema: Projekt Begleithilfe

Seit einiger Zeit stehe ich schon wegen kleinerer WordPress-Geschichten in Kontakt mit Ali Yildirim. Vor kurzem hat er ein meiner Meinung nach echt tolles Projekt gestartet. Von diesem Projekt möchte ich Euch heut einmal berichten.

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Interview: Felix Klemme

Heute habe ich nach langer Zeit mal wieder ein Interview für euch. Bei meinem Interviewpartner handelt es sich, wie das Bild wahrscheinlich schon vermuten lässt, um Felix Klemme. Den Life-Coach sowie Personal Trainer, der unter anderem Torsten Prix bei seinem Weg in ein neues Leben unterstützt hat. Pünktlich zum Start der neuen Staffel „Extrem schwer“ ..
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Projektvorstellung: Smoker selbst bauen

Lange schwirrte dieses Projekt nur in meinem Kopf rum. Mittlerweile ist es schon einen kleinen Tick über die Planungsphase hinaus und darum möchte ich euch dieses schonmal vorstellen: Der Bau eines DIY-Smoker-Grills!

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Eure Erfahrung mit Personal Training?

Heute habe ich mal eine Frage an euch. Was haltet ihr von Personal Training? Habt ihr schonmal Stunden bei einem Personal Trainer absolviert? Mich würde interessieren, ob man dadurch wirklich besser angespornt wird, als wenn man sich ständig selbst motivieren muss.

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Paleo Mufins mit Banane und Dattel

Heute gibt es mal wieder ein tolles Rezept, was ich euch vorstellen möchte. Es handelt sich um ein leicht abgewandeltes Paleo-Rezept. Hier wird komplett auf Mehl verzichtet und auf natürliche, (fast) unverarbeitete Lebensmittel zurückgegriffen. Mir schmecken die Mufins echt gut. Man sollte nur bei den Kalorien aufpassen, es handelt sich hier wirklich um ein Power-Rezept ..
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Erster Monat mit Hansepharm ist geschafft

Der erste Monat meines Protein-Experiments mit Hansepharm verlief gut und schnell. Heute möchte ich Euch dazu einen kleinen Zwischenbericht geben.

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Liebster-Award-Nominierung

Öfter habe ich nun schon vom sogenannten „Liebster Award“ gelesen und mir immer gedacht, dass das doch eine interessante Sache ist.  Und als ob der Tony von Heromaker meine Gedanken lesen kann, hat er meinen Blog im Netz gefunden und mich für den Award nominiert. Vor einiger Zeit wurde ich auch schon von Michael von ..
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Abnehmen mit Obst - Vor- und Nachteile

Wenn man abnehmen will, oder sich mit dem Thema beschäftigt, stößt man immer wieder darauf, dass man auf jeden Fall viel Obst und Gemüse essen soll. Doch stimmt das auch? Ist Obst wirklich immer so sinnvoll, wenn man effektiv abnehmen will?